GỢI Ý 15 CÔNG THỨC DETOX CƠ THỂ SIÊU ĐƠN GIẢN

15 công thức detox dưới đây đều chứa thành phần có các vi-ta- min và khoáng chất đóng góp cho tác dụng chung của nước. Bởi vậy bạn không cần phải có đầy đủ tất cả các nguyên liệu để nước có tác dụng. Nói cách khác, các nguyên liệu chỉ là gợi ý, nếu thiếu một hoặc hai nguyên liệu thì cũng không ảnh hưởng quá nhiều. Lưu ý rằng đây chỉ là sản phẩm thực dưỡng, không có tác dụng chữa bệnh và không thể dùng thay thế các loại thuốc.

CÔNG THỨC DETOX THANH LỌC CƠ THỂ VÀ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

COMBO 1: Công thức detox này gồm Xoài – chanh – cam – rau mùi ta

200 g thịt xoài chín cắt miếng vuông nhỏ

01 quả chanh vàng – bỏ vỏ, thái lát mỏng

1/2 quả cam vàng – bỏ vỏ, thái lát mỏng

01 nắm rau mùi

1.5 lít nước

COMBO 2: Công thức detox này gồm Chanh – dưa hấu – dưa chuột – dừa – húng tây (basil)

250 g dưa hấu cắt miếng vuông nhỏ

50 g dưa chuột thái lát mỏng

01 quả chanh vàng hoặc 01 quả chanh xanh – bỏ vỏ, thái lát mỏng

100 g cùi dừa cắt miếng vuông nhỏ (không bắt buộc)

01 nắm húng tây (basil) (không bắt buộc)

1.5 lít nước

COMBO 3: Công thức detox này gồm Dứa chanh gừng

250 g dứa cắt miếng vừa

02 quả chanh vàng hoặc chanh xanh – bỏ vỏ, thái lát mỏng

20 g gừng – cạo vỏ thái lát mỏng

1.5 lít nước

CÔNG THỨC DETOX THANH LỌC GAN, GIẢM CÂN, ĐẸP DA VÀ CHỐNG LÃO HÓA

COMBO 1: Công thức detox này gồm Chanh – dâu – dưa chuột – bạc hà

200 g dâu tây tươi bổ làm đôi hoặc bốn

100 g dưa chuột thái lát mỏng

01 quả chanh vàng hoặc chanh xanh – bỏ vỏ, thái lát

03 nhánh bạc hà to

1.5 lít nước

COMBO 2: Công thức detox này gồm Dâu các loại – bạc hà

400 g dâu các loại (dâu tây, việt quất, phúc bồn tử,dâu tằm…)

03 nhánh bạc hà to

1.5 lít nước

COMBO 3: Công thức detox này gồm Chanh – gừng – bạc hà:

2 quả chanh – bỏ vỏ, thái lát mỏng

20 g gừng – cạo vỏ, thái lát mỏng

04 nhánh bạc hà

1.5 lít nước

CÔNG THỨC DETOX TĂNG CƯỜNG VI-TAMIN TỔNG HỢP

COMBO 1: Công thức detox này gồm Chuối – xoài – đào/mận/mơ

100 g chuối bỏ vỏ, thái khoanh tròn

200 g xoài cắt miếng vuông nhỏ

100 g đào hoặc mận cắt thành lát mỏng, bỏ hạt

1.5 lít nước

COMBO 2: Công thức detox này gồm Dâu – dưa hấu – dứa – bạc hà

100 g dâu tây tươi bổ làm hai hoặc bốn

150 g dưa hấu cắt miếng vuông nhỏ

150 g dứa cắt miếng vừa ăn

03 nhánh bạc hà to

1.5 lít nước

COMBO 3: Công thức detox này gồm Lựu – xoài – đào/mận – va-ni

150 g hạt lựu

100 g xoài cắt miếng vuông nhỏ

150 g đào hoặc mận thái lát mỏng, bỏ hột

01 quả va-ni (không bắt buộc) – nên cắt theo chiều dọc quả trước khi ngâm

1.5 lít nước

CÔNG THỨC DETOX CUNG CẤP NĂNG LƯỢNG CHO NGÀY MỚI

COMBO 1: Công thức detox này gồm Cam/ chanh/ quýt – dưa chuột – bạc hà

01 quả cam vàng – bỏ vỏ, thái lát mỏng

01 quả chanh vàng hoặc 02 quả chanh xanh – bỏ vỏ, thái lát mỏng

01quả quýt – bỏ vỏ, thái lát mỏng

100 g dưa chuột – thái lát mỏng

03 nhánh bạc hà to

1.5 lít nước

COMBO 2: Công thức detox này gồm Chanh – dâu – táo – va-ni

150 g dâu tây – bổ làm hai hoặc bốn phần

150 g táo – thái lát mỏng

02 quả chanh vàng – bỏ vỏ, thái lát mỏng

1 quả va-ni (không bắt buộc) – nên cắt theo chiều dọc quả trước khi ngâm

1.5 lít nước

CÔNG THỨC DETOX GIÚP THƯ GIÃN – GIẢM STRESS

COMBO 1: Công thức detox này gồm Cam/ chanh/ quất – hương thảo – cỏ xạ hương

02 quả cam vàng – bỏ vỏ, thái lát mỏng

02 quả chanh vàng – bỏ vỏ, thái lát mỏng

05-06 quả quất (không bắt buộc)

02 nhánh hương thảo (rosemary) tươi

02 nhánh cỏ xạ hương (thyme) tươi

1.5 lít nước

COMBO 2: Công thức detox này gồm Dâu – dứa bạc hà – húng tây (basil)

200 g dâu tây cắt làm hai hoặc bốn phần

200 g dứa cắt miếng vừa

01 quả chanh vàng (không bắt buộc)- bỏ vỏ, thái lát mỏng

03 nhánh bạc hà to

01 nắm to húng tây

1.5 lít nước

CÔNG THỨC DETOX THEO MÙA

COMBO 1: Công thức detox này gồm Chanh – xoài – dứa – gừng (dùng trong ngày mùa hè nóng bức)

200 g xoài cắt miếng vuông nhỏ

100 g dứa cắt miếng vừa

02 quả chanh vàng bỏ vỏ, thái lát mỏng

15 g gừng cạo vỏ, thái lát mỏng

1.5 lít nước

COMBO 2: Công thức detox này gồm Táo – lê – đào – quế – gừng – va-ni (dùng trong ngày mùa đông lạnh)

150 g táo thái lát mỏng

150 g lê thái lát mỏng

100 g đào thái lát mỏng

01 quả chanh vàng bỏ vỏ, thái lát mỏng

01 nhánh quế

15 g gừng cạo vỏ, thái lát mỏng

01 quả va-ni (không bắt buộc) – nên cắt theo chiều dọc quả trước khi ngâm

1.5 lít nước

Trên đây là 15 công thức detox thanh lọc và đốt mỡ cực đơn giản. Hãy uống đều đặn mỗi ngày để có được thân hình nóng bỏng và khỏe mạnh nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *